Comer ananás ou papaia antes de cada refeição, pois ajudam a reduzir o apetite.
CHÁ
DENTE DE LEÃO - fazer uma infusão com 60g para 1L de água a ferver. Repousar 10 minutos e tomar 1 chávena antes de cada refeição.
BODELHA - fazer uma infusão com 20g para 1L de água a ferver. Repousar 10 minutos e tomar 1 chávena 4 vezes por dia.
reduz celulite, rugas, estrias e flacidez.
Uso Externo
LIMÃO - retirar sumo de 4 limões, acrescentar pó de talco até atingir a consistência de pasta. Aplicar no local durante 30 a 40 minutos. Após a aplicação tomar banho morno retirando toda a pasta.
ATENÇÃO: não expor a pele ao sol pois o limão causa queimadura.
MASSAGEM - 50ml de azeite extra virgem, 50ml de óleo de amêndoas, 50ml de óle de semente de uva......misturar e massajar durante 10 minutos e no final tomar um banho morno.
do Livro VIVA MELHOR
