Ficar em forma a limpar a casa!!!

[Andie]

Para quem não tem tempo ou euros para ir ao ginásio, saiba que a fazer a lida da casa, pode ficar em forma, aqui estão alguns exemplos:

- Passar a roupa por 30 minutos: 70 calorias

- Lavar roupa: 130 calorias

- Lavar loiça: 130 calorias

- Passar pano no chão: 130 calorias

- Carregar mantimentos: 140 calorias

- Regar as plantas: 70 calorias

- Limpar vidros e paredes: 130 calorias

- Varrer ou espanar os objectos: 130 calorias

Então, o que devem fazer é limpar muito a casa e para além de perderem calorias ficam com a casa limpinha ;-)

[Pipas]

Para quem não tem tempo ou euros para ir ao ginásio, saiba que a fazer a lida da casa, pode ficar em forma, aqui estão alguns exemplos:

- Passar a roupa por 30 minutos: 70 calorias - detesto passar mas suo bastante pq é daqueles de caldeira

- Lavar roupa: 130 calorias - oh miga isso nao faço faz a máquina

- Lavar loiça: 130 calorias - isto faço pq a máquina avariou e não há guito para outra mas não me importo

- Passar pano no chão: 130 calorias - vai mesmo com a esfregona

- Carregar mantimentos: 140 calorias - isso tambem faço bastante principalmente carregar moveis pq eu sou louca por mudanças......passo a vida a mudar os moveis e assim fico com sala e quartos novos sem gastar tostao

- Regar as plantas: 70 calorias - tambem faço todos os dias há noite no verao

- Limpar vidros e paredes: 130 calorias - nao tenho paciência

- Varrer ou espanar os objectos: 130 calorias - tambem nao gosto de aspirar e limpar o pó

Então, o que devem fazer é limpar muito a casa e para além de perderem calorias ficam com a casa limpinha ;-)

Já emagreci imenso com estas actividades todas

[Sofia]

Para quem não tem tempo ou euros para ir ao ginásio, saiba que a fazer a lida da casa, pode ficar em forma, aqui estão alguns exemplos:

- Passar a roupa por 30 minutos: 70 calorias - detesto passar mas suo bastante pq é daqueles de caldeira

- Lavar roupa: 130 calorias - oh miga isso nao faço faz a máquina

- Lavar loiça: 130 calorias - isto faço pq a máquina avariou e não há guito para outra mas não me importo

- Passar pano no chão: 130 calorias - vai mesmo com a esfregona

- Carregar mantimentos: 140 calorias - isso tambem faço bastante principalmente carregar moveis pq eu sou louca por mudanças......passo a vida a mudar os moveis e assim fico com sala e quartos novos sem gastar tostao

- Regar as plantas: 70 calorias - tambem faço todos os dias há noite no verao

- Limpar vidros e paredes: 130 calorias - nao tenho paciência

- Varrer ou espanar os objectos: 130 calorias - tambem nao gosto de aspirar e limpar o pó

Então, o que devem fazer é limpar muito a casa e para além de perderem calorias ficam com a casa limpinha ;-)

Já emagreci imenso com estas actividades todas

  mas pensava que a máquina que compras-te era para queimar as calorias. Estou a brincar contigo não me leves a mal.

[Sofia]

- Passar a roupa por 30 minutos: 70 calorias

- Lavar loiça: 130 calorias

- Passar pano no chão: 130 calorias

- Carregar mantimentos: 140 calorias

- Limpar vidros e paredes: 130 calorias

- Varrer ou espanar os objectos: 130 calorias

Eis as calorias que perco....

[AnaIsabel]

Para quem não tem tempo ou euros para ir ao ginásio, saiba que a fazer a lida da casa, pode ficar em forma, aqui estão alguns exemplos:

- Passar a roupa por 30 minutos: 70 calorias (detesto passar a ferro!!!!!...mas tenho que o fazer  )

- Lavar roupa: 130 calorias (lava a máquina é para isso que ela serve!!!)

- Lavar loiça: 130 calorias (o copo da bimby... o resto vai para a máquina)

- Passar pano no chão: 130 calorias (eu gosto mais da esfregona  )

- Carregar mantimentos: 140 calorias (nisso sou perita...todos os dias carrego para o serviço o almoço para duas!!!...Estou sempre a comprar comida  ...esta gente cá em casa não passa sem comida!)

- Regar as plantas: 70 calorias (não tenho plantas em casa e quando tenho é o maridão que trata disso)

- Limpar vidros e paredes: 130 calorias (detesto!!!!!!!!!!!)

- Varrer ou espanar os objectos: 130 calorias (destesto!!!!!!!!!!!  )

Então, o que devem fazer é limpar muito a casa e para além de perderem calorias ficam com a casa limpinha ;-)

Já lá vai o tempo em que era toda muito organizada com a limpeza da casa, mas o tempo não dá para tudo o que é preciso fazer...1º temos de comer, por isso há que o fazer e sempre com muito prazer (eu tenho uma bimby  )...2º a roupa. A roupa dá tanto trabalho...desespero a tratar da roupa, mas não podemos andar sujos nem amarrotados. Depois temos de dar assistência aos filhotes e maridão. Fazer o que gostamos, porque também somos gente e merecemos algum tempo para as nossas coisas e no fim, bem no fim, e no tempo livre (q é quase nenhum) vou tratando da casa. Deixei de ser escrava da casa, a vida é curta demais, por isso há que aproveitar e tirar o melhor partido que a vida nos dá!!!!!!

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[Pipas]

Para quem não tem tempo ou euros para ir ao ginásio, saiba que a fazer a lida da casa, pode ficar em forma, aqui estão alguns exemplos:

- Passar a roupa por 30 minutos: 70 calorias (detesto passar a ferro!!!!!...mas tenho que o fazer  )

- Lavar roupa: 130 calorias (lava a máquina é para isso que ela serve!!!)

- Lavar loiça: 130 calorias (o copo da bimby... o resto vai para a máquina)

- Passar pano no chão: 130 calorias (eu gosto mais da esfregona  )

- Carregar mantimentos: 140 calorias (nisso sou perita...todos os dias carrego para o serviço o almoço para duas!!!...Estou sempre a comprar comida  ...esta gente cá em casa não passa sem comida!)

- Regar as plantas: 70 calorias (não tenho plantas em casa e quando tenho é o maridão que trata disso)

- Limpar vidros e paredes: 130 calorias (detesto!!!!!!!!!!!)

- Varrer ou espanar os objectos: 130 calorias (destesto!!!!!!!!!!!  )

Então, o que devem fazer é limpar muito a casa e para além de perderem calorias ficam com a casa limpinha ;-)

Já lá vai o tempo em que era toda muito organizada com a limpeza da casa, mas o tempo não dá para tudo o que é preciso fazer...1º temos de comer, por isso há que o fazer e sempre com muito prazer (eu tenho uma bimby  )...2º a roupa. A roupa dá tanto trabalho...desespero a tratar da roupa, mas não podemos andar sujos nem amarrotados. Depois temos de dar assistência aos filhotes e maridão. Fazer o que gostamos, porque também somos gente e merecemos algum tempo para as nossas coisas e no fim, bem no fim, e no tempo livre (q é quase nenhum) vou tratando da casa. Deixei de ser escrava da casa, a vida é curta demais, por isso há que aproveitar e tirar o melhor partido que a vida nos dá!!!!!!

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eu adorei a do copo da bimby

eu agora tambem fora as formas dos bolos

em relaçao a carregar mantimentos tb tenho esse problema....agora com a bimby é muita farinha para carregar

[AnaIsabel]

Também eu!!!

Nunca pensei que me havia de tornar uma padeira  !!!!!!!!!!!!!!!!!

[Sofia]

Deixei de ser escrava da casa, a vida é curta demais, por isso há que aproveitar e tirar o melhor partido que a vida nos dá!!!!!!

Eu agora estou igual, quando me casei andava sempre preocupada em manter tudo num brinco, agora desde que não esteja a parecer mal, não perco muito tempo. Faço sim a limpeza mas nada de exageros...

[Andie]

Eu confesso ontem passei o dia de escovinha dura no chão e cif a esfregar juntas dos azulejos...é deprimente,não é?

[Sofia]

Eu confesso ontem passei o dia de escovinha dura no chão e cif a esfregar juntas dos azulejos...é deprimente,não é?

Realmente é dose....

[mari.braga]

agora eu não tenho mais desculpa para nao entrar em forma. vou tirar minha roupa de ginástica e meu par de
tênis do armário e começar a entrar em forma agora mesmo.