Dieta para recuperar energia depois do verão

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Setembro é um mês muito difícil. O fim das férias, a mudança de temperatura, o retorno à escola por parte das crianças, voltar ao trabalho por parte...

10 Truques para eliminar o acne

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Se é uma mulher adulta ou uma mulher jovem e pretende eliminar o acne chegou ao sítio certo: vamos ensinar 10 truques para conseguir eliminar o acne....

Perca os quilinhos a mais ganhos no verão

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Normalmente no verão ganhasse sempre uns quilinhos a mais, isto deve-se ao facto de passarmos maior parte do tempo em lazer. Por isso, vai querer voltar à...

Alimentos que previnem e evitam a queda de cabelo

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Alimentos que previnem e evitam a queda de cabelo É normal perder cabelo todos os dias, pois representa o ciclo do cabelo e a forma natural com que...

Os principais chás e os seus benefícios para a saúde

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1º Chá de Hibisco: desincha Efeito: Reduz a gordura e a retenção de líquidos. Combate os radicais livre, protegendo a pele do envelhecimento precoce. Como usar: 4 vezes ao dia, entre...

Como perder barriga em uma semana

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Dicas de como perder barriga em uma semana:  Comece o dia, bebendo em jejum um chá que ajuda a reduzir a barriga inchada. Este chá é feito de louro, canela e...

8 Hábitos saudáveis para emagrecer com saúde

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Emagrecer com Saúde Podemos perder peso rapidamente reduzindo drasticamente a quantidade de alimentos que ingerimos diariamente. No entanto, os quilos extras serão logo recuperados, pois só seguindo hábitos...

O que comer à noite para emagrecer

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O que comer à noite para emagrecer À noite, o organismo funciona de uma forma mais lenta e em geral, somos menos ativas que durante o dia e...

Como evitar a retenção de líquidos no verão

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Como evitar a retenção de líquidos no verão Com a chegada do verão, é comum sentirmos alguns sintomas desconfortáveis devido ao calor , tais como os pés cansados...

Alimentos que ajudam a prevenir as estrias

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As estrias caracterizam-se por um rompimento das fibras elásticas que sustentam a camada intermediária da pele. As estrias tanto afectam homens como mulheres, em idade adulta ou...

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