Os melhores alimentos que previnem as rugas

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Quando te aproximas de uma certa idade, começa a preocupar-te alguns problemas estéticos, nos quais antes nunca tinhas pensado. Um dos mais importantes são as rugas. Felizmente,...

A dieta das 19h para perder peso

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Entre as dietas para perder peso mais bem-sucedidas a que está a ganhar mais adeptos, é a  dieta das 19h para regular a ingestão de alimentos de acordo com o...

Perca os quilinhos a mais ganhos no verão

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Normalmente no verão ganhasse sempre uns quilinhos a mais, isto deve-se ao facto de passarmos maior parte do tempo em lazer. Por isso, vai querer voltar à...

4 Formas de reduzir o colesterol

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Se acabou de receber os resultados de um exame de sangue e percebeu que deve imediatamente reduzir os níveis de colesterol, porque eles são especialmente elevados, a...

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Dicas para perder peso sem fazer dieta

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Gravidez e HPV: Continuando a luta

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